Curioso consejo....

Habrá que meditarlo

Me gusta es la unica forma de tener paz,ademas cuanto mas se corre se bajan las defensas,y surgen los accidentes.Para mi es mejor este tipo de vida pues es mas saludable y mas variada el no seguir la rutina de hacer siempre lo que hacen los demas.Pienso que muchas veces necesitamos pararnos y descansar no hacer nada y he comprobado que luego de un dia asi al dia siguiente estoy con mas ganas de hacer cosas.En las clases de yoga recuerdo que antes de empezar estabamos 20 minutos en silencio y quietos.A principios me costaba mucho estarme quieta despues de un dia de trabajo con niños.Eso me sirvio,para aprender a pararme y a respirar a relajarme,era para principiantes,y lo que aprendi luego fueron ejercicios de estiramientos para movilizar el cuerpo y la mente despacio.Es un buen consejo ya que sino nos tomamos la vida despacito luego nos sentimos mal fisicamente y psicologicamente.